كمال الأجسام

Our Bodybuilding Plan is built for athletes and gym lovers. High protein meals, clean carbs, and optimized macros to support muscle growth, strength, and recovery. Freshly cooked daily to maximize performance and results.

خطة بناء العضلات موجهة للرياضيين ومحبي الجيم. وجبات عالية بالبروتين، وكربوهيدرات نظيفة، ومغذيات موزونة تدعم بناء العضلات، وزيادة القوة، وتسريع التعافي. كل يوم أكل طازج يعزز أداءك ونتايجك.

Meal Options: 1 – 4 meals per day

Daily Calories Range: 700 – 2,900 kcal

protein : 100g - 200g , carbs: 100-250g  

السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى مخصصة على أساس الوزن والهدف ومستوى النشاط والاحتياجات الصحية.